Αρχεία Κατηγοριών: Άρθρα Ψυχολογίας & Ψυχοθεραπείας

Η αυτοεκτίμηση είναι ένα βασικό εργαλείο για την αρμονική ανάπτυξη ενός ατόμου, όσο μεγαλώνει. Συνήθως τα ασυνείδητα λάθη των γονιών αλλά και η έλλειψη γνώσης και εκπαίδευσης των παιδιών στο να μαθαίνουν και να αγαπούν τον εαυτό τους για αυτό που είναι, χωρίς ταμπέλες και χαρακτηρισμούς, οδηγούν στο να δημιουργούν τα παιδιά, και να διατηρούνΣυνέχεια ανάγνωσης «Η Τέχνη της Αυτο-αποδοχής»

Πώς ορίζεται η μυθομανία και πώς εκφράζεται στη συμπεριφορά ενός ανθρώπου; H παραποίηση της αλήθειας, η αλλοίωση ή απόκρυψή της είναι χαρακτηριστικά που ενίοτε συνοδεύουν την κοινωνική συμπεριφορά ενός ανθρώπου. Όταν όμως οι συμπεριφορές αυτές γίνονται ένα αναπόσπαστο κομμάτι της έκφρασής του, τα όρια ανάμεσα στην αλήθεια και στο ψέμα συγχέονται και γίνεται μυθομανής.  ΣτηΣυνέχεια ανάγνωσης «Μυθομανία»

Στο παρελθόν διερωτόμουν αν θα μπορούσαμε ποτέ να συλλάβουμε το μέγεθος της μοναξιάς και της απομόνωσης που ζήσαμε όλοι μας ως παιδιά. Τώρα πια ξέρω ότι αυτό είναι εφικτό. Εδώ, κατά κύριο λόγο, δεν αναφέρομαι στα παιδιά που εμφανώς δεν τα φρόντιζαν ή τα είχαν πλήρως εγκαταλείψει και τα οποία πάντα το συνειδητοποιούσαν ή τουλάχιστον ενηλικιώθηκαν γνωρίζοντας πως κάπως έτσιΣυνέχεια ανάγνωσης «Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας (απόσπασμα)»

Υπάρχουν ζευγάρια που δείχνουν να συμφωνούν με την πολυγαμία ως αμοιβαία στάση σεξουαλικής ζωής. Η αλήθεια είναι ότι εν τέλει η μονογαμία είναι μάλλον επιλογή, και έρχεται κάποια στιγμή για να πλαισιώσει δυαδικά (για διάφορους ίσως λόγους) την κατά τ’άλλα αχαλίνωτη και περιπετειώδη φύση των ενστίκτων και της σεξουαλικότητάς μας..! Πλαισιωμένος απ’ τον ψυχοθεραπευτικό μουΣυνέχεια ανάγνωσης «Μονογαμία vs Πολυγαμία!»

Πρωτίστως, όταν ακούμε την λέξη «διακοπές» φαντασιωνόμαστε στιγμές ηρεμίας, ξεκούρασης και χαλάρωσης… Ωστόσο, οι διακοπές είναι ικανές να παράγουν πολύ έντονο stress επειδή απλά αποτελούν μια περίοδο αλλαγής. Και κάθε αλλαγή αγχώνει..! Ακολουθούν εδώ 7 πρακτικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες των καλοκαιρινών σας διακοπών. 1. Μην ανησυχείτε εάν δενΣυνέχεια ανάγνωσης «Στρες Καλοκαιρινών Διακοπών: 7 Συμβουλές»

Η βασική έννοια του κύκλου ζωής της οικογένειας συνίσταται στο ότι αυτή περνά από ένα αριθμό αναπτυξιακών σταδίων, καθένα από τα οποία απαιτεί αλλαγές στην οργάνωση της. Η οικογένεια συνιστά ένα ανοιχτό ψυχοβιολογικοκοινωνικό σύστημα που βρίσκεται σε μια διαρκή προσπάθεια διατήρησης της ισορροπίας του, μέσα σε από μια διαδικασία συνεχούς αλλαγής. Θα πρέπει, λοιπόν, ναΣυνέχεια ανάγνωσης ««Ψυχαναλυτική Προσέγγιση της Οικογένειας» (απόσπασμα)»

(απόσπασμα από το βιβλίο «Η Τέχνη της Αγάπης», του Erich Fromm) Η αγάπη είναι μια τέχνη, ακριβώς όπως μια τέχνη είναι και η ίδια η ζωή. Αν θέλουμε να μάθουμε πως ν’ αγαπάμε, πρέπει να προχωρήσουμε με τον ίδιο τρόπο που προχωρούμε όταν θέλουμε να μάθουμε μια οποιαδήποτε άλλη τέχνη, π.χ. μουσική, ζωγραφική, ξυλουργική ήΣυνέχεια ανάγνωσης «Ο Έριχ Φρομ μας μαθαίνει να αγαπάμε!»

Σίγουρα, η απόφαση κάποιου να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία έχει απόλυτα εξατομικευμένο χαρακτήρα και οι λόγοι μπορεί να είναι τελικά αρκετά «ιδιαίτεροι» για τον καθένα μας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες κρίσιμες καταστάσεις που βοηθούν κάποιον να το σκεφτεί καλύτερα! Παραθέτω, λοιπόν, εδώ κάποιες από τις ψυχολογικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν «δύσκολες», και οι οποίες θα μπορούσανΣυνέχεια ανάγνωσης «Ψυχοθεραπεία: 12 λόγοι για να το τολμήσεις!»

(απόσπασμα) Η ζωή του καθενός είναι γεμάτη από ψευδαισθήσεις, ίσως επειδή η αλήθεια συχνά μας φαίνεται αβάσταχτη. Κι όμως, η αλήθεια είναι τόσο αναγκαία, που η άγνοιά της έχει υψηλό κόστος, το οποίο μπορεί να εμφανιστεί με την μορφή σοβαρών ασθενειών. Χρειάζεται λοιπόν να προσπαθήσουμε, ακολουθώντας μια μακροχρόνια διαδικασία, να ανακαλύψουμε τη δική μας προσωπικήΣυνέχεια ανάγνωσης «Alice Miller: Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας»