Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία: 12 λόγοι για να ξεκινήσεις!

IMG_20190809_204029_753

(φώτο: Βαλάντης Χουτοχρήστος) 

Βασικός πυρήνας της ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας είναι η υπόθεση ότι το παρόν κάθε ανθρώπου κυβερνάται από το Ασυνείδητο (Unconsious) και τις διαπροσωπικές εμπειρίες της πρώιμης ζωής του (π.χ. σχέσεις με γονείς). Το ασυνείδητο θα λέγαμε ότι είναι εκείνη η ψυχική περιοχή στην οποία έχει αποσταλεί το απωθημένο υλικό του κάθε ανθρώπου: συναισθήματα, σκέψεις, εμπειρίες, ενορμήσεις, ενστικτώδεις επιθυμίες ή φαντασιώσεις που για το Εγώ μοιάζουν να είναι «απαγορευμένες» (ενδοψυχική σύγκρουση). Υπό το πρίσμα αυτό, θα λέγαμε ότι κάθε άνθρωπος συμπεριφέρεται και σχετίζεται στο παρόν μέσα από ασυνείδητα κίνητρα ενός «ξεχασμένου» παρελθόντος, δηλαδή μέσα από κίνητρα και επιθυμίες που δεν αναγνωρίζει, δεν κατανοεί, και τελικά δεν αποδέχεται. Βασικός στόχος της ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας (όπως και της κλασικής ψυχανάλυσης) είναι η «επιστροφή του απωθημένου» μέσω εναισθησίας/ενόρασης (insight): δηλαδή η αναγνώριση, η κατανόηση και η βαθύτερη επίγνωση της ψυχικής πραγματικότητας του ατόμου, ώστε το ίδιο να καταφέρει να προχωρήσει σε ριζικές αλλαγές κάποιων δυσλειτουργικών συμπεριφορών ή μοτίβων αλληλεπίδρασης με τους σημαντικούς άλλους.

Δώδεκα λόγοι για να ξεκινήσεις ψυχοδυναμική/ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία θα μπορούσαν να είναι οι εξής:

1. να γνωρίσεις καλύτερα τον «αθέατο» (ασυνείδητο) εαυτό σου,

2. να γιατρέψεις τα τραύματα του παιδικού σου παρελθόντος,

3. να βελτιώσεις τις διαπροσωπικές & τις ερωτικές σου σχέσεις,

4. να πιστέψεις περισσότερο στον εαυτό σου και την αξία σου,

5. να γνωρίσεις καλύτερα και να αποδεχτείς την σεξουαλική σου ταυτότητα,

6. να γνωρίσεις νέες και δημιουργικές πτυχές του όμορφου εαυτού σου,

7. να διαχειρίζεσαι καλύτερα τις αναπόφευκτες απώλειες της ζωής σου,

8. να είσαι πιο ήρεμος/-η και να απολαμβάνεις περισσότερο την καθημερινότητά σου,

9. να είσαι πιο αισιόδοξος/-η και να θέτεις στόχους,

10. να εκφράζεις πιο εύκολα τα «απαγορευμένα» συναισθήματά σου,

11. να μάθεις να αγαπάς και να αγαπιέσαι,

12.  να ρισκάρεις περισσότερο στη Ζωή, την Δημιουργία & τον Έρωτα..!

Το PsychoTherapy Lab παρέχει από το 2012 την δυνατότητα υλοποίησης ατομικών συνεδριών ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας (βραχείας ή μακράς διάρκειας). Το γραφείο βρίσκεται στο κεντρικό & όμορφο Κουκάκι, μόλις 2′ από την στάση μετρό «Συγγρού Φιξ» (κόκκινη γραμμή).

Επιπλέον, το PsychoTherapy Lab σας δίνει την ευκαιρία να δεχτείτε online ψυχολογική υποστήριξη μέσω διαδικτύου (video call) στη περίπτωση που κατοικείτε εκτός Αθήνας/Ελλάδας, ή εάν δυσκολεύεστε με τις μετακινήσεις (π.χ. θέματα υγείας). 

Επιστημονικά Υπεύθυνος: Βαλάντης Χουτοχρήστος – Ψυχολόγος (Απόφοιτος Παντείου), Ψυχοδυναμικός Ψυχοθεραπευτής

Κλείστε την πρώτη σας συνεδρία με τον ψυχολόγο καλώντας στο κινητό τηλέφωνο (+30) 6970040938 (καθημ. 09.30-21.30) ή μέσω email στο contact@psychotherapy-lab.com. Εναλλακτικά, έχετε την δυνατότητα να κλείσετε τώρα online το ραντεβού σας πατώντας εδώ.

Δημοσιεύτηκε από τον Βαλάντης Χουτοχρήστος

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: