Συχνές Ερωτήσεις

• Ποια είδη ψυχοθεραπείας υπάρχουν;

Ψυχανάλυση, ψυχοδυναμική/ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, γνωσιακή αναλυτική ψυχοθεραπεία, συστημική ψυχοθεραπεία, υπαρξιακή ψυχοθεραπεία, δραματοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία κ.α.

• Σε ποιόν απευθύνεται η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία;

Σε άτομα που επιθυμούν βαθύτερη κατανόηση του εαυτού τους, των σχέσεων και των μοτίβων που επηρεάζουν ασυνείδητα τη ζωή τους. Ενίοτε, αξιοποιούνται εργαλεία και από άλλες προσεγγίσεις: γνωσιακή συμπεριφορική, γνωσιακή αναλυτική, υπαρξιακή, ψυχοσωματική.

• Τι να περιμένω στην πρώτη συνεδρία;

Πρόκειται για μια διερευνητική συνάντηση όπου συζητούνται οι λόγοι προσέλευσης και διαμορφώνεται το θεραπευτικό πλαίσιο (συχνότητα, αμοιβή κ.α.)

• Νιώθω αμήχανα για να ξεκινήσω. Αυτό θα ξεπεραστεί;

Η αμηχανία και ο φόβος είναι απολύτως φυσιολογικά συναισθήματα και συνήθως υποχωρούν, καθώς αναπτύσσεται σταδιακά σχέση εμπιστοσύνης με τον ψυχοθεραπευτή.

• Υπάρχει εχεμύθεια στις συνεδρίες;

Ναι. Η εμπιστευτικότητα τηρείται σύμφωνα με τον επαγγελματικό κώδικα δεοντολογίας. Εξαιρέσεις γίνονται όταν κινδυνεύει η ζωή σου ή η ζωή κάποιου άλλου.

• Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν και online;

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται είτε διά ζώσης στο Κουκάκι είτε διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης (online ψυχοθεραπεία/συμβουλευτική).

• Ποια είναι η διαφορά ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής;

Η ψυχοθεραπεία εστιάζει σε βαθύτερα μοτίβα και ασυνείδητες διεργασίες, ενώ η συμβουλευτική (10-12 συνεδρίες) αφορά κυρίως επίκαιρα ζητήματα και πιο πρακτική διαχείριση.

• Πόσο διαρκεί μια ατομική συνεδρία, και ποια είναι η συχνότητα των συνεδριών;

Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 60 λεπτά. Η συχνότητα είναι εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη ανάλογα με τις ανάγκες.

• Πόσο κοστίζει μια ατομική συνεδρία;

Το κόστος κάθε δια ζώσης ή online συνεδρίας είναι 70€. Η πληρωμή μπορεί να γίνει με μετρητά ή μέσω τραπεζικής κατάθεσης.

• Υπάρχει πολιτική ακυρώσεων;

Ναι. Υπάρχει χρέωση για τις συνεδρίες που ακυρώνονται την ίδια ή την προηγούμενη ημέρα.

• Παρέχεται ομαδική ψυχοθεραπεία;

Ανά περιόδους οργανώνονται ολιγομελείς ομάδες αυτογνωσίας, καθώς και βιωματικά σεμινάρια (workshops).