Η Σκιά Του Ψυχικού Τραύματος

Αναμφισβήτητα, όλοι έχουμε βιώσει κάποιες τραυματικές εμπειρίες. Ο καθένας μας ίσως με τρόπο διαφορετικό, όχι όμως απαραίτητα λιγότερο ή περισσότερο «σοβαρό». Ποτέ δεν πίστεψα στη διαβάθμιση των προβλημάτων και των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Δεν υπάρχει αντικειμενικότητα σε μια τραυματική εμπειρία, η οποία εν τέλει βιώνεται τόσο υποκειμενικά από τον καθένα μας ξεχωριστά. ΚάτιΣυνεχίστε να διαβάζετε «Η Σκιά Του Ψυχικού Τραύματος».

Προβολή: Μια Μορφή Άμυνας Του Εγώ

Όταν έχουμε να αντιμετωπίσουμε μια δύσκολη κατάσταση, δυσάρεστα συναισθήματα (μίσος, ζήλεια κ.α.) ή απαγορευμένες επιθυμίες, τότε το Εγώ (Ego) τείνει να μειώσει το άγχος και την ένταση των εσωτερικών μας συγκρούσεων μέσα από τον έλεγχο της Πραγματικότητας. Το Εγώ μας, δηλαδή, θα επιστρατεύσει ασυνείδητους μηχανισμούς άμυνας με σκοπό να μειώσει το συγκρουσιακό άγχος που συχνάΣυνεχίστε να διαβάζετε «Προβολή: Μια Μορφή Άμυνας Του Εγώ».

Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας

Η οριακή (μεταιχμιακή) διαταραχή προσωπικότητας – ΜΔΠ (αγγλικά: borderline personality disorder – BPD‎) περιγράφεται ως μια παρατεταμένη διατάραξη της λειτουργίας της προσωπικότητας ενός ατόμου. Εμφανίζεται σε ηλικία μεγαλύτερη των δεκαοχτώ χρονών, μολονότι παρατηρείται και σε εφήβους. Οι οριακοί ασθενείς χαρακτηρίζονται από ασυνήθιστα επίπεδα αστάθειας στη διάθεση, στο συναίσθημα, στη συμπεριφορά και στην εικόνα εαυτού, καθώςΣυνεχίστε να διαβάζετε «Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας».

Οι Μηχανισμοί Άμυνας Του Εγώ

Οι αμυντικοί μηχανισμοί του Εγώ, σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία του Σίγκμουντ Φρόυντ, είναι αυτόματες πράξεις ή τεχνικές που εκτελούνται ασυνείδητα για την αντιμετώπιση στρεσογόνων καταστάσεων και ερεθισμάτων που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε ψυχολογικά. Πιο συγκεκριμένα, είναι η μέθοδος με την οποία το Εγώ διευθετεί τις συγκρούσεις που δημιουργούνται μεταξύ των ενορμήσεων του Εκείνο καιΣυνεχίστε να διαβάζετε «Οι Μηχανισμοί Άμυνας Του Εγώ».

Φαινόμενο «Καραντίνα»: 10 Συμβουλές

Αναμφισβήτητα, όλοι διανύουμε παγκοσμίως μια πολύ δύσκολη και κρίσιμη περίοδο! Συναισθήματα φόβου, ανασφάλειας, θυμού, άγχους, ή θλίψης είναι απολύτως φυσιολογικά εν μέσω μιας πανδημίας. Ο αναγκαστικός εγκλεισμός στα σπίτια μας, η λεγόμενη «καραντίνα», μοιάζει να είναι για την ώρα ο ασφαλέστερος τρόπος προστασίας και ασφάλειας απέναντι στον «αόρατο εχθρό με την κορώνα» (Coronavirus/Covid-19). Ωστόσο, ηΣυνεχίστε να διαβάζετε «Φαινόμενο «Καραντίνα»: 10 Συμβουλές».

Ψυχανάλυση & Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (βίντεο)

Η Ψυχανάλυση/Ψυχαναλυτικη Ψυχοθεραπεία είναι τομέας της Ψυχολογίας που εστιάζει στη μελέτη της ψυχικής κατάστασης του ατόμου, βασιζόμενη σε ερεθίσματα που λαμβάνει κατά τη διάρκεια της ζωής του, από την παιδική ηλικία και έπειτα. Χρησιμοποιήθηκε κατά κόρον από τον αυστριακό ψυχολόγο Σίγκμουντ Φρόυντ, ο οποίος έθεσε τα θεμέλια της Αναλυτικής Ψυχολογίας, γνωστός ως «πατέρας της ψυχανάλυσης».Συνεχίστε να διαβάζετε «Ψυχανάλυση & Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (βίντεο)».

Γιατί υπάρχουν τα όρια στην ψυχοθεραπεία;

Πολύ συχνά, άνθρωποι που προσέρχονται στο γραφείο ενός ψυχοθεραπευτή ξαφνιάζονται από τον αριθμό των ορίων που τίθενται προκειμένου να προστατεύσουν την ιδιαίτερη σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή- θεραπευόμενου. Γιατί χρειάζονται όλα αυτά τα όρια; Γιατί ο θεραπευτής μου δεν αποκαλύπτει προσωπικές του πληροφορίες; Γιατί δε μπορώ να κάλώ τον θεραπευτή μου όσο συχνά θέλω; αναρωτιούνται συχνά. Μάλιστα,Συνεχίστε να διαβάζετε «Γιατί υπάρχουν τα όρια στην ψυχοθεραπεία;».

Χωρίς σχέση: Η ψυχολογία πίσω από την single ζωή

Η single ζωή γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένη. Σύμφωνα με δεδομένα μόνο των ΗΠΑ από το 1970 έως το 2010, τα ποσοστά ανέβηκαν από το 28% στο 44%. Οι λόγοι γι’ αυτό είναι ασαφείς. Δυσκολεύονται οι άνθρωποι να ταιριάξουν με ένα άλλο άτομο επιτυχώς; Βρίσκουν ικανοποίηση στη ζωή χωρίς σχέση; Σχετίζονται οι πολιτισμικές και κοινωνικέςΣυνεχίστε να διαβάζετε «Χωρίς σχέση: Η ψυχολογία πίσω από την single ζωή».

Το Λεμόνι

Παλιά, πριν φυτρώσει ένα νοσοκομείο σε κάθε γειτονιά, έπρεπε να ταξιδέψουμε από το χωριό ως το Ηράκλειο για εξετάσεις, γιατρούς κλπ. Παίρναμε λοιπόν το πρώτο λεωφορείο στις 05:15 για να είμαστε στην ώρα μας στο ραντεβού με τον γιατρό. Τρεις ώρες δρόμος, πολλές στροφές, συχνά μου ερχόταν ναυτία (είχα μεγάλη δυσκολία ως παιδί να φάωΣυνεχίστε να διαβάζετε «Το Λεμόνι».

Η Δύναμη Της Ενσυναίσθησης (βίντεο)

Έχει μπει στο λεξιλόγιό μας τελευταία, αλλά πόσοι από μας καταλαβαίνουμε τι είναι ενσυναίσθηση; Είναι η ικανότητα ή καλύτερα η ευχέρεια να γνωρίζουμε τα συναισθήματα του άλλου μέσα από το φάσμα των δικών μας συναισθημάτων – χωρίς να χάνουμε τη θέση μας – και εμπλέκεται σε μια ευρύτατη σφαίρα δραστηριοτήτων της ζωής. Από τις επιχειρήσειςΣυνεχίστε να διαβάζετε «Η Δύναμη Της Ενσυναίσθησης (βίντεο)».